奈良県香芝市瓦口のエステ・ネイルサロン

こんにちは(^^)

奈良 香芝 トータルビューティーサロン
美と学びAngelaです♡

夏 暑くなってくると

栄養のバランスが悪くなることが多いですタラー

食べやすいものばかり 食べて栄養が偏ったり
水分の取りすぎで食欲が落ちたり…。

貧血気味なかたも多くなります。

そこで❣️

おススメしたいのは レバーですウインク

苦手なかたも多いかもしれませんが

クセがないように調理をすれば 食べられるおねがい
という方もいらっしゃるかもしれません。

私も 自分ではなかなかクセを抜くことが出来ないので

外食のときや スーパーのお惣菜コーナーで見つけたら

食べるようにしていますニコニコニコニコニコニコ

スタミナをつけて 栄養バランスを整えて

これからの熱い夏を乗り切ってください✨

そして❣️

なんと言っても薬膳茶🌹

本日は 血を補う食材をブレンドしてみました。

五位堂エステ美と学びAngelaでは

内側と外側からの美容をコーディネートしています爆笑

詳しくはこちら✨