こんにちは(^^)
今朝は 驚くほど涼しくなりましたね〜🍁
秋を感じました😊
お客様にいただきました✨
桃とマンゴー🍑
たくさんの酵素が摂れますね🍀
嬉しいっ😆
さて
この気温の変化に みなさん ついていけてますか？
こんなに急激に涼しくなると 体調を崩す方が多いです💦
何となくダルい。喉が痛い。頭痛など・・・。
この季節の変化に 打ち勝つには
何と言っても 免疫力アップ⤴️
免疫力アップすることで
季節の変化に動じない 強いカラダがつくられます。
免疫力アップするためには
で
お得なエステを体験してください。
元気になります✨
バランスの取れた食事で栄養を摂って、適度な運動、そして 質の良い睡眠をとる。
コレって 誰もが知っていること💕
そして それしかないのです✨
体調が悪かったり、心がしんどかったりすると
何もかも やる気にならない…
なんてことにもなってしまうので
お願いします✨
