ブログ-寒い朝 Blog
寒い朝
おはようございます(^^)
香芝エステ&ネイルサロン
美と学びAngelaです♡
朝晩はとっても寒くなってきました。
寒い😵から カラダが丸くなりやすいですね。
こういった姿勢は 肩こりや首も凝ったり
背中も痛くなるなど…
血流を悪くして代謝も悪くして、体温も下がります。
朝はまず しっかり お水をのんで
ご飯を食べましょう。
身体の中から 温めて
しっかり動くと カラダはいい方向に進んでいきます。
やる気もあって 心も元気に❣️
今日も笑顔いっぱいで 頑張りましょう💖
香芝エステ&ネイルサロン
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ぜひ お問い合わせお待ちしております🌹
五位堂エステ&ネイルサロン 美と学びAngela✨
