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おからの肉団子シチュー♡
こんにちは(^^)
奈良 香芝 トータルビューティーサロン
美と学びAngelaです♡
今 大注目のおからパウダーを使って
肉団子シチューを作ってみました。
おからには たっぷりの体に良い栄養が豊富おねがいおねがい
“天然のサプリメント”といえるほど栄養成分を豊富に含みます。おからにも大豆タンパク、食物繊維、カルシウム、大豆イソフラボンといった大豆の主要成分がたっぷりキラキラ
さらに！
おからパウダーはただの搾りかすだと思ったら大間違い。大豆の体にいい成分がしっかり残るので
毎日食べれば、腸も血管も“若返り”が可能かもラブラブラブ
そして！
食物繊維豊富で腸がすっきり！ それだけでなく、大豆タンパクの働きによってメタボも改善、おなかもすっきりスリムになる「おからパウダー」。
「動脈硬化を防ぐ」効果あり✨
抗酸化効果が高い大豆イソフラボンも、血管壁をしなやかにして血栓を防ぐ。「人間は血管とともに老化するといわれますが、大豆は血管そのものを若く保つのに貢献しますウインク
このように 嬉しいことが盛りだくさんの
おからパウダーピンクハート
使わないのはもったいない笑い泣き
作り方は簡単💖
肉団子を作るときに おからパウダーを入れるだけウインク
健康は食からですよ爆笑
バランス良く食べて 美しい若々しいを目指しましょう🌹
五位堂 エステ美と学びAngela✨
