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みなさまこんにちは。
いよいよ夏の闘い(暑さとの闘い)の季節がやってきました。
これから長くなりそうなので
体調管理しっかりしていきたいですね。
ということで
体の熱を冷ますとうもろこし。
こちらをセイロで蒸してみました。
甘くて美味しくなりますね。
とうもろこしは新鮮なうちに
皮をとって蒸すか茹でておきましょう。
小ぶりにして冷蔵庫に入れておくと簡単に夏のおやつになります。
夜はとうもろこしご飯。生姜をきかせると、サッパリと食べられて食欲も湧いてきますね。
今月はとうもろこしいかがでしょうか？
夏だからこそ受けたい！
「よもぎ蒸し」
ベタベタ汗になっていませんか？
よもぎ蒸しをすることで老廃物を出してくれ、ベタベタな汗が一気にサラサラに生まれ変わります。
よもぎ蒸しは熱いですが、終わったら体が軽くなった感じが実感できます。
そして心も。
とっても軽くなって【やる気】も湧いてきます。
どうぞお試しください。