ようこそ
美と学びAngelaブログへ
お勉強のお時間です(๑˃̵ᴗ˂̵)
私たちの生命活動を支えている酵素！
じつは…
わたしたちの体の中には 数千種類の酵素が存在していること 知ってました？
(ふぅん なるほど〜！)って感じですよね♡
そのため
酵素が不足すると
＊痩せにくい〜〜😭
＊朝の目覚めが悪い…💤
＊冷え性
＊しわ・シミが増えてきた…😱
なんて・・・
生活における様々な症状が出てくるかもしれません。
酵素って
消化酵素と代謝酵素
に振り分けられます。
消化酵素とは？
食べたものを消化して、栄養分を体内に吸収するために用いられます。
⚠️ 脂っこい食事やストレスでたくさん消費してしまいます。
代謝酵素とは？
吸収した栄養が効果的に働くために必要な酵素。
筋肉や内臓を修復して、
体を理想の状態に保つために用いられます。
ということは やっぱり・・
酵素は私たちの生命活動を維持するために不可欠な成分なんですね〜。
しかし
加齢や生活習慣でどんどん減少しています。
20代をピークに酵素量が減ってきて
40代には 急激に減って
さらに
食べすぎにより 消化酵素をムダ遣いすると、体内の酵素量は どんどん減っていき
酵素不足による健康や美容の悩みを引き起こしてしまうんです。
さあ！ここで！
🎀セルフチェック🎀
○スリムな体型をキープしている
○肌がキレイで若々しい
○お通じがよく溜め込まない
○元気でハツラツとしている
○病気になりにくい
⬆︎のチェック項目が多い人は
体内酵素力が高い方です。
○食事制限をしても痩せない
○便秘がちで、張っている
○疲れがとれにくい
○シミやたるみが目立つ
○サプリメントが効かない
○すぐに風邪をひく
⬆︎逆に こちらのチェック項目が多い人は
体内酵素力が低い人
ということなんですね。
どうやって酵素を摂るのが
効果的なんでしょうか？
こちらは 次回お伝えします🌷
季節に応じた ホームケアのやり方、季節に食べてほしいもの、紫外線について・・
など
知っているようで 意外に知らなかったことなどを
わかりやすくお伝えしています。
こちらは Angelaからの「紫外線対策」情報〜♪
こんな感じで サロンにお越しのお客様にお渡ししています。
いつまでも 若々しい お肌と体のために…♡
こちらから(๑˃̵ᴗ˂̵)
