こんにちは(^^)
美と学びAngelaです♡
また 台風は近づいていますが
今日は 何とか 晴れてますね☀️
私は こんな時
時間を見つけて ウォーキングに出かけます。
日焼け対策は まだまだ怠ることなく
しっかり保護していきます。
早歩きで だいたい 1時間くらい✨
とても気持ちいい汗をかきます💦
この時期 外が気持ちいいです。
日頃 運動不足だと思っている方 ウォーキングはオススメですよ❣️
ダイエット効果は あまり望めないかもしれませんが
血液検査の結果が 格段に良くなります❤️
きっかけを作って始めてみては…？
美と学びAngelaでは
お問い合わせお待ちしております。
