奈良県香芝市瓦口のエステ・ネイルサロン

こんにちは(^^)

奈良 香芝 トータルビューティーサロン
美と学びAngelaです♡

朝晩 涼しくなりました🍁

夏の疲れがでるこの時期。
免疫力の低下や自律神経のバランスを崩し
体調が悪い・何となく優れない…

など 不調を訴えるかたも多いのではないでしょうか？

私が勉強した 中医学では
「秋は肺を潤す」
秋の養生として 肺を潤してください❣️

ということです。

「肺を潤す」とはどういうことでしょう。

「私、最近 肺が乾燥してるんだよね〜〜」

なんて思う人はあまりおられないと思いますが
私の勉強した中医学では

肺と皮膚は密接な関係があることを知りました。

肺が乾燥していると お肌が傷むということです。

シミ・しわ・たるみ・お肌の乾燥…
このような 肌トラブルにみまわれている人は
肺が乾燥しているということが考えられます。

そんな秋のケアとして
白い食材と旬の食材をとる！
これがおススメです。

白い食材とは？
山芋・里芋・梨など。

薬膳茶では 白キクラゲなどが 肺を潤す食材とされています(^^)

また 旬の食材もおススメです。

しっとり美しく秋を過ごして
寒い😵冬に向けて体調を整えてくださいね✨

奈良 薬膳茶エバンジェリスト美と学びAngelaでは お茶会を開催しています。

季節にあったお茶や症状に合わせた 飲んで欲しいお茶🍵など
美味しいお茶菓子を摘みながら 美味しいお茶を飲んで学んでいただきます。

日常の生活の中に溶け込む薬膳茶で
あなたの毎日を健康的なものに変化させてください♡

美と学びAngelaこちらから お問い合わせお願いします。

前回のお茶会&コラボイベントの様子✨

みなさん仲良しになっていただき とても楽しい会でした💕