ブログ-冬が来る前のスキンケア対策③ Blog
冬が来る前のスキンケア対策③
ようこそ
美と学び Angelaブログへ
本日は
表情ジワについてお話したいと思います。
表情ジワとは、笑った時の目尻や驚いて眉を上げた時の額のシワなど、表情ごとに作られているシワのことです。
華麗とともに、元の表情に戻しても、癖がついてしまいそのまま消えなくなってしまいます。
実年齢よりも老けて見える表情ジワの改善は難しいとされていますが
対策がないわけではありません。
では 対策としては どのようなことをすればいいのでしょうか？
表情ジワは 日々の繰り返される表情のクセが、加齢に伴うコラーゲンの減少により残ってしまうともいれています。
年齢にともない 肌の弾力が失われる事によって、長い人生で繰り返してきた
「表情の変化」「癖になっている表情」「姿勢」が 肌にクセをつけ、表情ジワになってしまうのです。
普段の自分の生活習慣で思い当たる節はありませんか。
＊いつも決まった方で ほおづえをついている。
＊気づいたら眉間に力が入っている。
＊寝る時はいつも決まった方を下にして寝る。
などなど、日頃の生活の中に表情ジワわつくる原因はたくさん潜んでいます。
では 常に自分の表情を意識してみるのはいかがでしょう？
＊笑顔はとてもステキ
でも 笑ったままでいないようにする。
でも 笑ったままでいないようにする。＊眉間や額にシワをよせないようにする。
＊決まった方を下にして寝ない、
表情ジワは 表情筋のある場所に作られています。
額の横ジワは前頭筋という表情筋、眉間は しゅうび筋、目尻は眼輪筋といった筋肉をつねに動かしています。
表情を作らないようにするということではありません。
無理な表情をしていないかに意識を向け、自然な表情を心がけましょう。
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美と学び Angela
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